すっきりフルーツ青汁の糖質について

すっきりフルーツ青汁の糖質は大丈夫?

 

 

ここでは、すっきりフルーツ青汁の糖質について紹介していきます。
すっきりフルーツ青汁はダイエット目的で飲む人も多いと思いますが、その際既に糖質制限ダイエットに取り組んでいるという人もいると思います。
いくらすっきりフルーツ青汁が健康に良いと言われているとしても糖質がたくさん入っているのでは本末転倒です。

 

ですが、すっきりフルーツ青汁には糖質はほとんど入っていません。

 

まず、すっきりフルーツ青汁1袋は12キロカロリー前後です。
そして、糖質1グラムにつき4キロカロリー前後と言われていますので、極端な話ですが12キロカロリー分が全て糖質だったとしても糖質は3グラム前後しか入っていないという計算になります。
もちろん全てが糖質であるはずがありませんし、むしろ糖質は非常に少ないくらいですから、やはりほとんど糖質は入っていないと言えるはずです。

 

ちなみに、糖質制限ダイエットをしていると無性に甘い物が食べたくなるかもしれませんが、すっきりフルーツ青汁には果物由来のほのかな甘味があるので気が紛れるはずです。
甘味をより強く感じたい場合は、ホットミルクにすっきりフルーツ青汁を混ぜて飲む事をおすすめします。
ただし、糖質制限ダイエットをしているのであれば「低脂肪乳」か「無脂肪乳」にしておいた方が良いと思います。

 

 

痩せすぎ注意からわかる糖質の少なさ!

 

 

すっきりフルーツ青汁の利点として「各種栄養分が豊富」という事があります。
すっきりフルーツ青汁で積極的にダイエットをする場合は、置き換えダイエットをする事になると思います。
しかし栄養分が豊富な分、栄養不足になる事はまずないと言われています。

 

しかし、糖質に関しては話が別です。
先ほども説明しました通り、すっきりフルーツ青汁には糖質がほとんど入っていません。
その上で糖質制限ダイエットもしている場合は、1日の糖質の摂取量がかなり少なくなります。

 

これはもちろんダイエットをする上では利点になりますが、もちろん糖質も全く摂取しないのは良くないので気を付けましょう。
必要な糖質を確保するためにもすっきりフルーツ青汁は1日1杯までにしておくべきだと思います。

 

実際、1日2杯以上、つまり2回以上置き換えダイエットをすると痩せすぎてしまう場合もあると言われています。
その場合「痩せる」というよりは「やつれる」といった感じになってしまう可能性が高いです!

 

 

今ならラクトクコースがお得!

 

 

そんなすっきりフルーツ青汁ですが、今なら公式通販のラクトクコース(定期コース)で買うのがお得です。

 

〜ラクトクコース〜

 

1回目の価額:630円(84%引き・送料無料)
2回目からの価額:3480円(12%引き・送料無料)

 

となっています。
特に1回目の630円という値段設定が素晴らしいですね。
また、毎回送料無料というのも地味に良いです(普段は送料650円です)。

 

このラクトクコースでは、1ケ月ごとにすっきりフルーツ青汁を1箱買っていく事になります。
すっきりフルーツ青汁1箱には30袋が入っているので、ラクトクコースで買えば飲む量を自然に1日1杯までに抑える事ができるはずです。
そういった意味でもすっきりフルーツ青汁はラクトクコースで買うのがお勧めです。

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