青汁でスイーツ作りはできる?

青汁スイーツについて調べました

 

 

ここでは、青汁を使ったスイーツについて紹介していきます。
青汁というと「水に混ぜて飲むもの」というイメージをお持ちの方が多いと思いますし、もちろんそれは間違ってはいません。
しかし、実際には青汁を使ったアレンジレシピって色々あるんです。

 

 

水ではなく炭酸水や牛乳などに混ぜるという方法もありますし、水を熱湯に変えるだけでも風味が大幅に変わる場合もあります。

 

そして、もっと手の込んだ(と言ってもそこまで時間がかかるわけではありませんが)、「青汁スイーツ」というものもあるんです。
さて、青汁を使ってスイーツにはどんなものがあるのでしょうか。
ここでは、その種類と簡単な作り方を紹介していきます。

 

 

せひ、参考にしてみて下さいね。

 

 

意外!青汁でできるスイーツまとめ

 

 

では、「青汁スイーツ」を具体的に紹介していきましょう。

 

 

・青汁パンケーキ

 

普通にパンケーキを作る過程で、青汁を混ぜるだけです。
「青汁を混ぜる場合特有」の作り方のコツというものは特にないと思いますので、パンケーキミックスの袋に記載されている説明文を良く読んで作るようにして下さい。

 

すっきりフルーツ青汁を使えば、苦味もほとんどありません。

 

 

・青汁フレンチトースト

 

ボウルに卵を割り入れ、牛乳を適量注いでいって、そこに青汁の粉を入れます。
しっかり混ぜたら、パンを浸しましょう。
両面ともしっかり浸すのがコツです。

 

バターとサラダ油をフライパンに薄くひいて、パンを乗せて弱火でじんわりと焼いていきます。
こちらも両面焼くのがポイントです。

 

お好みで砂糖を混ぜるのも良いですが、ダイエット中の場合は入れない事をおすすめします。
すっきりフルーツ青汁であれば、ほんのり甘味も感じられますから砂糖要らずかもしれません。

 

 

その他にも、青汁を使ったスイーツのレシピはハッキリ言って無限にあります!
基本的には普通にスイーツを作る過程で、青汁の粉を足すだけでOKですからね。

 

 

ネット上で「青汁 スイーツ」などと検索すれば、まだまだ沢山レシピを見つける事ができると思います!

 

 

朝ヨーグルトから初めて見てもいいかもしれませんね

 

 

「青汁スイーツ、面白そうだけどちょっと大変そう……」と感じた方も多いと思います。
そして、そのような皆さんには「青汁ヨーグルト」をおすすめします。

 

 

・青汁ヨーグルト

 

ヨーグルトに青汁の粉を入れて混ぜるだけです。
混ぜやすいプレーンヨーグルトで、(カロリーカットの観点から)砂糖を使っていないものをおすすめします。
ちょっと豪華にしたいのであれば、缶詰のフルーツなどを足すと良いかもしれませんね。

 

 

すっきりフルーツ青汁であれば、果物の風味が強いのでさらに美味しくなります!

 

いかがでしょうか。
青汁ヨーグルトであれば、忙しい朝にも簡単に作る事ができると思います。
朝の置き換えダイエットに、「すっきりフルーツ青汁入りヨーグルト」をおすすめします!

 

 

また、最近ではそもそも朝ご飯を食べていないという人も多いと思います。
一見摂取カロリーが少ないため、身体に良いように思えるかもしれませんが、昼や夜の食事の際の栄養の吸収が激しくなると言われていますので、実はあまり良い事ではないとされています。
朝ご飯を食べる習慣がない方も、「すっきりフルーツ青汁入りヨーグルト」で朝食の習慣を作りましょう!

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