すっきりフルーツ青汁のオススメの飲み方一覧

すっきりフルーツ青汁の飲み方をまとめました

 

 

ここでは、すっきりフルーツ青汁の飲み方を紹介していきます。
まずは、最も基本的な飲み方から紹介していきましょう。

 

 

・水に混ぜる

 

コップに水100?tを入れて、そこにすっきりフルーツ青汁を1包分(3グラム)入れます。
これだけでもきちんと溶けるとは思いますが、一応良くかき混ぜてから飲むようにしましょう。

 

 

これだけで、すっきりフルーツ青汁を十分楽しむ事が可能です。
もちろん水の量を調節しても構いません。
少し濃い目が好きな人は90?tくらい、薄味が好きな人は110?tくらいにしてみてはいかがでしょうか。

 

すっきりフルーツ青汁はフルーツの味わいがメインの青汁ですから、果物ジュースのような感覚で摂取する事が可能です。
昔ながらの「苦い青汁」の正反対の商品であると言えるでしょう。

 

 

熱湯、炭酸、ジュース、酒、スイーツなど豊富なアレンジが可能!

 

 

では、すっきりフルーツ青汁のアレンジを紹介していきましょう。

 

 

・熱湯

 

すっきりフルーツ青汁を熱湯に混ぜるだけです。
水よりも少し胃に優しいと言われています。
また、胃が温まる事で空腹感がある程度収まるとも言われています。

 

 

・炭酸水

 

すっきりフルーツ青汁を炭酸水に混ぜます。
フルーツサイダーのような感覚で楽しむ事ができると言われています。
こちらも、空腹感をある程度抑えてくれると言われています。

 

 

・ジュース

 

元々フルーツジュースに近い味わいのすっきりフルーツ青汁ですから、ジュースに混ぜる事でさらに「フルーツ感」が強くなります。
ただし、糖分の入っていないジュースを選びましょう。
栄養価の高い「果汁100%」のジュースに混ぜる事をおすすめします。

 

 

・お酒

 

すっきりフルーツ青汁をお酒に入れます。
その事自体で新たな作用が期待できるようになると言うよりは「お酒を飲む事のデメリット抑える事が期待できる」という事になると言われています。
例えば、お酒によるむくみ、二日酔い、肥満などをケアしてくれると言われています。

 

味自体も実は結構おいしく、最近では「焼酎の青汁割り」などを売っている居酒屋も増えているそうです。

 

 

・スイーツ

 

一番有名なのは「すっきりフルーツ青汁のホットケーキ」だと思います。
作り方は簡単で、ホットケーキを普通に作りつつすっきりフルーツ青汁の粉を混ぜるだけです。
その他、「すっきりフルーツ青汁クッキー」や「すっきりフルーツ青汁ケーキ」もあります。

 

 

すっきりフルーツ青汁のアレンジで注意することは?

 

 

最後にすっきりフルーツ青汁のアレンジの際の注意点を紹介していきましょう。

 

 

・アレンジの際に使う食材のカロリーに気を付ける

 

既に少し触れましたが、すっきりフルーツ青汁のアレンジに使う食材のカロリーに気を付けましょう。
スイーツと混ぜるときは特に気を付けるようにして下さい。

 

ケーキやクッキーにすっきりフルーツ青汁を混ぜるときも、砂糖はあまり入れないようにしましょう。
すっきりフルーツ青汁自体にほのかな甘味がありますから、それで十分だと思います。

 

 

・「アレンジする事」に執着し過ぎないように!

 

案外陥りがちですが「今日もアレンジしなきゃ……」と考えてしまって、すっきりフルーツ青汁が続けられなくなってしまう場合もあります。

 

面倒な時は、水にサッと入れてパッと飲んでスッと終わらせる事も大事だと思います!

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