妊婦さんはすっきりフルーツ青汁を飲んでもいい?

すっきりフルーツ青汁は妊娠中に飲んでもいい?

 

 

まずは、すっきりフルーツ青汁のQ&Aをご覧ください。

 

Q:薬と一緒に飲むと危険ですか?

 

A:すっきりフルーツ青汁は薬ではありませんから、一緒に飲んでもOKです。
ただ、病気などでビタミンの摂取を慎重に行わなければならない人や、不安な方は医師に相談してから一緒に飲むようにしましょう。

 

 

Q:妊娠中に飲んでも良いですか?

 

A:すっきりフルーツ青汁は食品ですから、妊婦さんが飲んでも構いません。
ただし、一気に体重が減ると母体に負荷が掛かる事になるのでほどほどにしておきましょう。

 

 

Q:作り置きしても良いですか?

 

作り置きをする場合は、コップなどに作ってラップを掛けて冷蔵庫に入れて保存してください。
ただし、その日の内に飲み切る事を推奨します。

 

そもそも水に溶かすだけで飲めますので、作り置きが必要になる事はほぼ無いはずです。

 

 

さて、今回特に取り上げたいのは2番目の質問の「妊婦がすっきりフルーツ青汁を飲んでも良いのか」という部分についてです。

 

 

妊娠中にダイエットは危険?

 

 

Q&Aで既に述べましたが「ほどほど」なのであれば、すっきりフルーツ青汁で妊婦さんがダイエットしても構わないと言われています。
ただし、主に以下のような事に注意して下さい。

 

・置き換えダイエットは避けましょう

 

妊婦さんは沢山のカロリーを摂取する必要があると言われています。
ですから、すっきりフルーツ青汁で置き換えダイエット(どこか1食をすっきりフルーツ青汁だけにする)はしないようにしましょう。

 

あくまで、普段の食事にプラスしてすっきりフルーツ青汁を飲むようにするべきです。
それだけでもお通じの改善力などが発揮されて、ある程度体重が減る可能性が高いと言われています。

 

 

・飲み過ぎも駄目です

 

妊婦さんに限った事ではありませんが、すっきりフルーツ青汁を飲み過ぎないようにしましょう。
下痢などになってしまう恐れがあり、妊婦さんにとっては特に大きな負担になってしまいます。
まずは1日1杯から始めるようにしましょう。

 

 

それでも不安な場合はお医者さんに確認してから始めましょう

 

 

上記のような事を守るのであれば、妊婦さんでも基本的にすっきりフルーツ青汁を飲んで構いません。
ただ、ダイエット目的というよりは「野菜の成分の補給」「便秘改善」などを目当てに飲んだ方が良いと思います。
(もしするのであれば)本格的なダイエットに取り組むのは、出産後からでも遅くはありません。

 

そして、それでも心配な場合はお医者さんに確認してからすっきりフルーツ青汁を始めるようにしましょう。
すっきりフルーツ青汁の公式ページを印刷して、お医者さんに診てもらうのが一番確実だと思います。
そして、お医者さんの許可が出なかった場合は、素直に諦めるようにしましょう。

 

さて、とにかく妊婦さんにとっては一番大事なのは「元気な赤ちゃんを産む事」ですよね!
ですから、すっきりフルーツ青汁を使った方法に限らず、無理なダイエットは絶対に行わないようにしましょう!
普段は問題のないダイエット方法であっても、体調が不安定な妊娠期間中に行ってしまうとリスクが高い場合もあります。

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