残便感がある原因

残便感がある原因【明日からどっさり!】

 

 

トイレに行っても出切った気がしない・・・。出残り便とか残便感などと言われる状態になると、なんともスッキリしない状況が続きますよね。
これもいわば、一つの便秘症状といことが言えます。残便感がある原因を知ることで対策も一つ一つができるようになりますよね。明日からどっさり、そしてスッキリできるように知識をつけて行きましょう。

 

残便感がある原因はねじれ腸かも

残便感がある原因として考えられることは腸の異常です。これまではあまり注視されて来ませんでしたが、腸の状態は一人一人が違うもので、場合によっては残便感がある原因となるのです。

 

日本人は胃腸が丈夫と言われていますが、この腸の異常は8割くらいの方に当てはまることだとわかって来ました。正しい対策がわかれば残便感や出残り便の出し方に繋がります。

 

・ねじれ腸

言葉の通りで腸そのものがねじれている状態です。大きなねじれではないものの、残便感がある原因の一つになります。腸の形が少しじ不自然になることで隙間に便が残ってしまうようになります。

 

・落下腸

ねじれ腸の一つで、腸自体が全体的に下の方に落ちてしまう状態です。タレントではおのののかさんもこれに当たっていて、それでもあの体型を維持していることは本当に素晴らしいことのようです。ねじれ腸と同様で残便感がある原因となってしまいます。

 

・解消方法はマッサージ

このどちらにも共通していることは「解決策はマッサージ」ということです。腸のねじれや落下によってで残り便ができてしまうのであれば、超全体をマッサージすることで押し出してしまうことができるんです。

 

仰向けになってヘソのあたりからじっくり押してマッサージをして行きます。だんだんと下の方へマッサージを進めていくのを、1分以上続けるだけで完了です。「たったそれだけで?!」と思うくらい簡単に改善してしまうこともあるので侮れません。

 

日本人の5人に1人は便秘

残便感や出戻り弁だけでなく、便秘自体の原因もねじれ腸と言われています。日本人には便秘になる割合がとても多いと聞きますが、ねじれ腸が8割もいると聞くと納得できます。

 

マッサージで残便感が解消されるということは、便秘でも度々困って来たのではないでしょうか?残便感とともに便秘の心配がある場合は青汁なども取り入れて根本原因をなくしていきましょう。

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