すっきりフルーツ青汁 アレンジ

すっきりフルーツ青汁のアレンジ方法

 

  • すっきりフルーツ青汁はアレンジが面白い!
  • 炭酸水、ヨーグルト、牛乳などに挑戦
  • すっきりフルーツ青汁はアレンジすれば飽きない!

 

 

すっきりフルーツ青汁はアレンジが面白い!

 

 

まず「すっきりフルーツ青汁は美味しい」という意見が多いです。

 

しかし、ここで多くの人が感じるのが「いやいや、青汁なんて美味しくても飽きるでしょ……」という事だと思います。

 

ですよね……。
青汁なんて美味しくても飽きる……なんて事はないと思います!

 

 

すっきりフルーツ青汁はアレンジするのが面白い商品だからです!

 

もちろんアレンジする事でさらに美味しくなりますが、楽しめるので、フルーツ青汁において大切な「継続する事」にもっと前向きになれるようになります!

 

では、すっきりフルーツ青汁にはどんなアレンジ方法があるのでしょうか?
それは次の項目で説明していきます。
どれも、簡単に用意できる、もしくはすでに冷蔵庫の中に眠っているかもしれない食材で挑戦できるかもしれないので、ぜひ試してみて下さい!

 

 

あ、でも最初は普通に飲んでほしいかな(笑)。

 

 

炭酸水、ヨーグルト、牛乳などに挑戦

 

 

では、すっきりフルーツ青汁のアレンジレシピを紹介していきましょう。

 

アレンジレシピ1:炭酸水

 

<用意するもの>

 

炭酸水:100ミリリットルくらい
すっきりフルーツ青汁:1回分

 

作り方:両方をコップに入れて、スプーンなどでかき混ぜる。

 

以上!

 

シュワシュワして面白い感覚の青汁になります。
サイダーやコーラの代わりに飲むと、糖分をカットできると思います。
すっきりフルーツ青汁が下に沈む場合もあるので、ときどきかき混ぜながら飲みましょう。

 

 

アレンジレシピ2:牛乳

 

<用意するもの>

 

牛乳:100ミリリットルくらい
すっきりフルーツ青汁1回分

 

作り方:両方をコップに入れて、スプーンなどでかき混ぜる。

 

以上!

さっきと一緒ですね(笑)。

 

牛乳の甘さと青汁がほどよくマッチします。
少し温めた牛乳にしておけば、すっきりフルーツ青汁が溶けやすいです。

 

 

アレンジレシピ3:ヨーグルト

 

ヨーグルト:小分けタイプ1個分くらい
すっきりフルーツ青汁1回分

 

作り方:ヨーグルトのカップに、すっきりフルーツ青汁を入れてよく混ぜるだけです。

 

ただし、ヨーグルトはプレーンにしておくのがオススメです。
普通のヨーグルトには意外と砂糖などが多く入っているからです。

 

また、カップに入り切らない場合は、別の器に移してから混ぜましょう。
そして、ヨーグルトに関しては500グラムなどの分けて食べるタイプを選んでも構いません。

 

 

アレンジレシピ4:豆乳

 

豆乳:100ミリリットルくらい
すっきりフルーツ青汁1回分

 

作り方:豆乳にすっきりフルーツ青汁を入れてよく混ぜる。
ミキサーがあるならば、それを使った方がより良く混ざります。

 

豆乳には、大豆イソフラボンという美容成分が入っています。
ちなみに、大豆イソフラボンには以下のような効果があると言われています。

 

  • 美肌
  • 血行促進
  • 更年期障害防止

 

などなどです。

 

このレシピに、さらにバナナを1本加えてミキサーにかければ、朝食としてもちょうどいいかもしれません!

 

 

すっきりフルーツ青汁はアレンジすれば飽きない!

 

 

すっきりフルーツ青汁のアレンジレシピを紹介しました。
こんな風に色々とアレンジできれば、楽しめますし、飽きませんよね。

 

すっきりフルーツ青汁は毎日飲み続ける事が大事なので、アレンジで楽しんでいきましょう!

 

さて、最後にすっきりフルーツ青汁をアレンジする際の注意点を紹介していきます。

 

 

注意点1:アレンジに使う食材のカロリーにも注意

 

アレンジは楽しいですが、例えばヨーグルトやバナナなどを入れ過ぎると、それらのせいでカロリー過多になりかねません。
ほどほどにしておきましょうね。
ただ、普通にアレンジする限りはそれほど心配はいりません。

 

 

注意点2:アレンジにこだわり過ぎない

 

「アレンジしない事」のメリットは、当然ササッと飲める事です。
凝り性の方は「今日は疲れた……でもすっきりフルーツ青汁をアレンジしなきゃ……」なんて本末転倒な事にならないようにしましょう(笑)。

 

 

 

すっきりフルーツ青汁を「楽しく、美味しく、ヘルシーに」継続していきましょう!

 

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